L’utilizzo di farmaci, ed in particolare di quelli ad attività antinfiammatoria, fa ormai parte della quotidianità di molte persone, le quali, con sufficienza o poca attenzione, trascurano i possibili effetti […]
L’utilizzo di farmaci, ed in particolare di quelli ad attività antinfiammatoria, fa ormai parte della quotidianità di molte persone, le quali, con sufficienza o poca attenzione, trascurano i possibili effetti […]
L’Artrite Reumatoide è una malattia infiammatoria cronica che colpisce la membrana sinoviale delle articolazioni, producendone un aumento di volume che invade la cartilagine, la quale viene erosa e successivamente distrutta; […]
L’aumento del tessuto adiposo, determinato da svariate condizioni cliniche, rappresenta un rischio per l’insorgenza di alcune patologie definite metaboliche: diabete, malattie cardiovascolari, ipertensione, patologie dell’apparato respiratorio e in genere di […]
Il cloruro di sodio (NaCl) ha un ruolo essenziale nella regolazione della pressione arteriosa; l’elevato apporto con la dieta è associato ad un aumento della pressione, e si accompagna ad […]
Alimenti Ogni tipo di verdura, fresca o surgelata ( attenzione: i legumi e le patate non appartengono a questo gruppo!). Principi nutritivi Vitamine, antiossidanti, sali minerali, fibre, acqua. Consigliati Verdura […]
Alimenti Castagne Principi nutritivi Glicidi prevalentemente a lento assorbimento, vitamina B 1, vitamina B 2. Quantità Essendo alimenti ricchi in calorie è opportuno consumarli con moderazione, magari sostituendoli con una […]
Alimenti Noci, nocciole, arachidi, pinoli, mandorle, anacardi, pistacchi, olive, ecc. Principi nutritivi Grassi insaturi, proteine, vitamina B 1, calcio Consigliati 3-4 mandorle oppure 2 noci 2-3 volte alla settimana, preferibilmente […]
Alimenti Ogni tipo di frutta, esclusa quella secca e oleosa e quella farinosa. Principi nutritivi Carboidrati a rapido assorbimento, vitamina C e A, antiossidanti che svolgono una preziosa azione protettiva, […]
Alimenti Tutti i legumi freschi o secchi ( fagioli, ceci, piselli, lenticchie, fave, soia), il farro ed il grano saraceno, la liquirizia. Principi nutritivi Proteine vegetali, carboidrati complessi, vitamine del […]
Livio Candela